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Ciencia, actividad física y bienestar.
noviembre 12*5:00 pm - 7:00 pm
En esta sesión descubrirás cómo la actividad física puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu bienestar mental y emocional. Exploraremos juntos el impacto de romper la homeostasis del cuerpo, desafiando a nuestro sistema nervioso y comprendiendo los mecanismos detrás de la fatiga y la recuperación. No se trata solo de moverse, sino de entender los procesos internos que nos llevan a mejorar nuestra salud integral. A través de prácticas vivenciales, los participantes sentirán los cambios que ocurren en su organismo, conectando con el conocimiento científico que sustenta la importancia de los hábitos de vida saludables. ¡Una experiencia que te hará consciente del poder que tienes sobre tu bienestar físico y mental!
Fecha: 12 de noviembre de 2024 de 17:00 a 19:00h.
Lugar: Pabellón polideportivo de la Universidad de Cantabria.