Mens sana in corpore sano

¿Sabes que el sedentarismo? ¿Conoces las consecuencias y las implicaciones que tiene la inactividad en nuestro organismo? ¿Y como afecta la ausencia de actividad física a nuestro estado de ánimo, autoconcepto o a las relaciones sociales?

La inactividad o el sedentarimo afecta ya a más del 80% de los adolescentes en nuestro país según datos de la Organización Mundial de la Salud y hasta un 85% de los niños no realiza el mínimo recomendable de actividad física recomendada por la OMS. Esta inactividad no solo nos afecta en lo físico o en lo propiamente orgánico, sino que también nos afecta en nuestro sentido del humor, nuestra capacidad de relacionarnos con los demás o incluso, mejorar nuestro rendimiento académico, y es que hacer actividad física, solo tiene ventajas.

A lo largo de este taller vamos a adentrarnos y debatir sobre la actividad física saludable, todos los beneficios que nos aporta la práctica de la actividad física así como vivenciar algunos de los cambios que experimentamos cuando la realizamos, y no solo a nível fisiológico sino también a nível social y emocional.

Además, el taller puede convertirse en el comienzo para profundizar en el amplio abanico que el mundo de la actividad física y el deporte puede ofrecernos para un futuro desarrollo profesional, partiendo desde aspectos de rendimiento deportivo, marketing o el ámbito educativo, entre otras muchas posibilidades.

Fecha: 29 de octubre de 2021 de 17:00 a 19:00h.
Lugar: Centro UNORTH (Calle el Somo, 80, Santander)